안녕하세요.일상으로의 회복을 돕는 널스홈핏입니다. 암 진단 후 운동을 하는 것이 좋다는 이야기 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 운동을 시작하기 전에는 막연히 힘들고 부담스럽게 느껴질 수 있습니다. 내 몸을 위해 조금씩 움직이기 시작하면, 더 건강하고 활기찬 일상을 되찾을 수 있습니다. 운동은 치료 과정에서의 또 다른 강력한 무기가 될 수 있습니다. |운동이 암 치료에 미치는 긍적적인 효과 생존률과 재발 위험 감소많은 연구에 따르면, 유방암 진단 후 규칙적으로 운동을 한 여성들은 암 재발 위험이 20~60%정도 감소하고, 전체 사망률이 40%가까이 낮아질 수 있다고 합니다. 운동은 암 세포의 성장을 억제하고 면역력을 강화하여 생존율을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 치료 부작용 완화유..
