널스홈핏

안녕하세요. 널스홈핏입니다.  널스홈핏은 유방암 환자를 위해 설계된 1:1 맞춤형 방문 운동 서비스입니다.  암치료, 완벽한 일상으로 회복하기위한 여정에 운동은 필수입니다.  하지만  운동, 혼자 하기 어렵다면? 유방암을 진단받으신 환우분들은 많은 고민들을 가지고 계십니다.  .. "운동을 해도 괜찮을까요..?""운동을 시작하고 싶지만, 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요.""몸 상태가 좋지 않아 운동이 무서워요."..  이 모든 고민을 해결 해주는곳, 바로 널스홈핏입니다.   Why?왜 널스홈핏인가요?  ✔ 간호사 출신 트레이너- 믿을수있는 Big5 상급 종합병원 여성 암 병동 간호사 출신 트레이너- 전문적 지식과 경험으로 유방암 치료 과정과부터 회복 단계를 고려하여 섬세한 운동 지도 ✔ 1:1 프리미..

유방암이라는 긴 여정을 지나오며 새로운 일상을 찾아가고 계신 환우분들께,  저는 단순히 운동을 가르치는 트레이너가 아닌, 여러분의 몸과 마음을 깊이 이해하는 동반자로 다가가고자 합니다. 저는 상급종합병원 유방암 병동 간호사 출신으로, 유방암 환자들의 치료 과정과 부작용, 그리고 수술 후 회복 단계에 대한 폭넓은 경험과 지식을 가지고 있습니다.  지금은 이 경험을 바탕으로 유방암 환자만을 위한 맞춤형 방문 운동 프로그램을 제공하고 있습니다.   왜?"널스홈핏" 과 함께 운동해야 할까요?  1. 의료적 배경을 갖춘 트레이너운동은 단순히 몸을 움직이는 행위가 아닙니다. 특히 유방암 환자분들에게는 안전한 운동이 최우선입니다.간호사로서 유방암 치료의 부작용과 회복 과정을 이해하고 있기 때문에, 환자분 개개인의 상..

안녕하세요. 널스홈핏입니다. 오늘은 유방암 항암치료를 앞두고 계신 분들에게 도움이 될 수 있도록 항암치료 시 주의해야 할 점에 대해 자세히 설명드리겠습니다.  항암치료는 유방암 치료 과정에서 중요한 단계로, 치료 효과를 극대화하고 부작용을 최소화하기 위해 몇 가지 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다.     ◆ 유방암 항암치료란?유방암 항암치료는 암세포의 성장을 억제하거나 암세포를 제거하기 위해 항암제를 사용하는 치료법입니다. 이는 수술 후 남아 있을 수 있는 미세한 암세포를 제거하거나, 수술 전에 종양 크기를 줄이기 위해 시행됩니다. 치료는 환자의 상태, 병기, 전이 여부에 따라 개별적으로 계획되며, 약물의 종류와 투여 방식도 환자마다 다릅니다.  ◆ 항암치료 시 주의사항1. 감염 예방 항암치료는 백혈..

안녕하세요. 널스홈핏입니다.    가슴이 크면 유방암에 걸릴 확률이 더 큰가요? 라는 궁금증을 가지시는 분들이 계실텐데요. 오늘은 가슴 크기와 유방암 발생 확률의 관계에 대해 알아보겠습니다.     | 유방암 발생에 영향을 미치는 주요 요인 유방암 발생에는 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 그 중 주요한 요인들은 다음과 같습니다:유전적 요인: BRCA1, BRCA2와 같은 유전자 변이는 유방암 발생 위험을 크게 증가시킵니다.호르몬 요인: 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 유방암 발생과 밀접한 관련이 있습니다.생활습관 요인: 알코올 섭취, 비만, 신체 활동 부족 등은 유방암 위험을 높일 수 있습니다.연령: 나이가 들수록 유방암 발생 위험이 증가합니다. | 가슴 크기와 유방암가슴 크기 자체가 유방암..