유방암 항암치료 주의사항 알아보기 / 관리 방법

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 널스홈핏입니다. 

오늘은 유방암 항암치료를 앞두고 계신 분들에게 도움이 될 수 있도록 항암치료 시 주의해야 할 점에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 

 

항암치료는 유방암 치료 과정에서 중요한 단계로, 치료 효과를 극대화하고 부작용을 최소화하기 위해 몇 가지 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다.

 

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◆ 유방암 항암치료란?

유방암 항암치료는 암세포의 성장을 억제하거나 암세포를 제거하기 위해 항암제를 사용하는 치료법입니다. 

이는 수술 후 남아 있을 수 있는 미세한 암세포를 제거하거나, 수술 전에 종양 크기를 줄이기 위해 시행됩니다. 

치료는 환자의 상태, 병기, 전이 여부에 따라 개별적으로 계획되며, 약물의 종류와 투여 방식도 환자마다 다릅니다.

 

 

◆ 항암치료 시 주의사항

1. 감염 예방
항암치료는 백혈구를 감소시켜 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 감염 예방을 위해 다음을 실천하시는걸 추천드립니다.
손을 자주 씻고 개인위생을 철저히 유지합니다.
사람이 많은 공공장소나 감염 위험이 높은 환경은 피합니다.
감기나 전염병에 걸린 사람과의 접촉을 피하세요.
상처가 나지 않도록 손톱과 발톱을 짧게 유지하고 깨끗하게 관리합니다.

 

2. 부작용 관리
항암치료 중 나타날 수 있는 부작용에 대한 대처법은 다음과 같습니다:

 

① 오심 및 구토
소량씩 자주 음식을 섭취하며, 기름지고 자극적인 음식은 피합니다.
생강차나 크래커 등 가벼운 음식을 섭취해 증상을 완화합니다.
② 구내염
식사 후 양치질을 꼼꼼히 하고 자극적이지 않은 치약과 부드러운 칫솔을 사용하세요.
입안이 건조할 경우 물을 자주 마시고 무설탕 껌이나 사탕으로 침 분비를 촉진합니다.
③ 탈모
머리카락이 빠지기 전에 가발이나 스카프를 준비해 심리적 부담을 줄입니다.
두피를 청결하게 관리하고, 부드러운 샴푸와 빗을 사용하세요.
외출 시 모자나 썬크림으로 두피를 보호하세요.
④ 피부 변화
햇빛에 민감해질 수 있으므로 외출 시 자외선 차단제를 바르고 긴 옷과 모자를 착용합니다.
보습제를 사용해 피부 건조를 예방하세요.
⑤ 변비 및 설사
변비가 있다면 섬유질이 풍부한 식품(채소, 과일)을 섭취하고 충분한 물을 마십니다.
설사가 있다면 자극적이지 않은 음식을 섭취하고 따뜻한 물로 좌욕하여 항문 주변 상처를 방지합니다.
⑥ 말초신경 손상
뜨거운 물건이나 날카로운 도구 사용 시 주의하며 손발을 깨끗하게 유지합니다.
가벼운 스트레칭이나 손가락 운동(주먹 쥐었다 펴기)을 통해 혈액순환을 돕습니다.

 

3. 영양 관리
항암치료 중에는 식욕부진이나 입맛 변화가 흔히 나타날 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 하루 6~9회 소량씩 나누어 식사합니다.
단백질(고기, 생선, 두부)과 비타민C(과일, 채소)를 충분히 섭취합니다.
구토가 심하다면 치료 전후로 음식을 피하고, 마른 음식(크래커 등)을 선택하세요.
보충식품(뉴케어, 엔슈어 등)을 활용해 영양 균형을 유지하세요.

 

4. 운동 및 활동
적당한 운동은 신체 회복과 정신 건강에 도움을 줍니다.
무리하지 않는 선에서 가벼운 걷기나 스트레칭 운동을 합니다.
림프부종 예방을 위해 팔 운동과 림프 마사지도 병행하세요.
무거운 물건 들기 등 과도한 신체 활동은 피하세요.

 

5. 심리적 안정
항암치료는 신체뿐만 아니라 정신적으로도 큰 영향을 미칠 수 있습니다:
가족과 친구들의 지지를 받으며 긍정적인 마음가짐을 유지하세요.
필요하다면 상담 치료나 심리 지원 프로그램에 참여하는 것도 좋습니다.
취미 생활이나 명상 등을 통해 스트레스를 해소하세요.

 

6. 정기적인 병원 방문
항암치료 중에는 정기적으로 병원을 방문하여 혈액검사 및 건강 상태를 점검받아야 합니다. 

이상 증상이 있거나 부작용이 심할 경우 즉시 의료진과 상담하세요.

 

 

 

 

 

유방암 항암치료는 어려운 과정일 수 있지만,

적절한 관리와 주의사항 준수를 통해 부작용을 최소화하고 치료 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

무엇보다 의료진의 지침을 잘 따르고 스스로 몸과 마음의 건강을 돌보는 것이 중요합니다.

여러분의 건강한 회복과 일상 복귀를 응원하며, 이 글이 도움이 되길 바랍니다.

감사합니다.

 

 

 

 

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간호사 출신 운동 트레이너

유방암 환우를 위한 방문 홈 트레이닝

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일상으로의 회복을 위해

널스홈핏이 찾아갑니다.

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