안녕하세요! 간호사와 함께하는 건강한 홈트레이닝 널스홈핏입니다 :) 유방암 치료를 겪고 계신 많은 분들이 운동을 '해야 하는 건 알지만 언제부터, 어떻게 시작해야 할지' 막막해하시는 경우가 많습니다. 오늘은 유방암 수술 후 회복운동을 언제부터 시작하면 좋을지, 그리고 운동을 시작할 때 주의할 점을 다정하게 안내해드릴게요. GoGo! 1. 유방암 수술 후 운동, 왜 필요할까요? 우선 수술 후 운동은 단순히 회복을 위한 것 뿐만이 아닌 여러가지 장점이 있습니다. - 어깨 유착(유착성 관절낭염) 예방- 림프부종 발생 가능성 낮춤- 체력 회복과 심리적 안정- 일상 생활 복귀 촉진등등 이처럼 회복운동은 단순한 '운동'을 넘어선 회복의 시작점이에요. 2. 수술 후 언제부터 운동을 시작해야 할까요?..