안녕하세요. 널스홈핏입니다. 오늘은 암을 진단받으신 분들께서꼭 운동을 하셨으면 하는 마음에포스팅을 작성해보려 합니다. 암 진단을 받으신 후운동을 하거나 몸을 많이 쓰시면나쁜 영향이 갈거라는 생각이 드실 수도 있습니다. 하지만 많은 연구에 따르면,암 환자분들께 적절한 운동은 치료 과정과 회복에 큰 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 운동을 하면 단순히 체력을 유지하는 것을 넘어,신체적, 정신적 건강을 전반적으로 개선하고암 치료의 부작용을 완화하며 생존율을 높이는 데까지 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. 조금 더 자세히 알아볼까요? 1. 치료 효과 증진 및 부작용 감소암 치료는 몸에 매우 많은 부담을 줍니다. 하지만 규칙적인 운동은 이러한 부작용을 줄이는데 도움이 됩니다. - 피로 감..
