안녕하세요. 오늘도 건강한 삶을 위해 노력하고 계신 여러분과 함께하는 널스홈핏입니다. 유방암 수술 후 운동은 회복 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 운동을 통해 체력을 회복하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 오늘은 유방암 수술 후 언제부터 운동이 가능한지, 어떤 운동을 시작하면 좋은지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 유방암 수술 후 운동의 중요성 유방암 수술 후 운동은 신체적 회복뿐만 아니라 정신적 안정에도 큰 도움이 됩니다. 적절한 운동은 림프액의 흐름을 촉진하여 림프부종을 예방하고, 근력을 유지하며, 피로감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 운동은 우울증과 불안감 해소에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러면 유방암 수술 후 일반적으로 언제부터 운동이 가능한지 단계별로 살펴볼까..
