안녕하세요.일상으로의 회복을 돕는 널스홈핏입니다. 암 진단을 받으면 면역력 관리가 무엇보다 중요해집니다. 치료 과정에서 면역 체계가 약해질 수 있기 때문에,이를 보완하기 위해 생활 습관을 조절하는 것이 필요합니다. 오늘은 면역력을 높이는 다양한 방법과 그 중 운동이 어떻게 도움이 되는지에 대해 알아보겠습니다. 면역력을 높이는 다양한 방법암 환자의 면역력을 강화하기 위해 실천할 수 있는 대표적인 방법은 다음과 같습니다. 💖 균형 잡힌 영양 섭취 면역세포가 정상적으로 기능하려면 적절한 영양 공급이 필수적입니다. 단백질: 세포 재생과 면역세포 형성을 돕습니다. 비타민과 미네랄: 특히 비타민 C, D, 아연은 면역 기능 강화에 중요한 역할을 합니다. 항산화 식품: 채소, 과일, 견과류 등은 체내 염증을 ..
