마이오카인(Myokine)이란? 근육을 나타내는 접두사 [ Myo- ] + action을 뜻하는 접두사 [ kine- ]의 합성어이다. 마이오카인(myokine)은 비교적 최근에 발견 된 물질이며 근육 수축 시 발생되는 호르몬 유사 물질로 특정한 호르몬을 지칭하는 것이 아니다. 마이오카인에는 다양한 종류가 있으며 아이리신(Irisin), DNF, 아페린, IL-6 이 가장 대표적이다. 아이리신(Irisin)의 기능 중 백색지방을 갈색지방으로 변화시키는 것은에너지 소모량과 지방연소는 증가하고대사질환의 위험을 낮춰준다. 마이오카인은 운동 시 근육에서 분비되는 호르몬 유사물질이기 때문에 우리는 운동을 해야한다. 근육의 활성강도가 증가할 수록 많은 양의 마이오카이신이 분비될..
