안녕하세요. 널스홈핏입니다. 오늘은 유방암 환자와 생존자분들이 건강한 회복을 돕고 예후를 개선하기 위해 실천할 수 있는 식습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 올바른 식습관은 유방암 치료 후 재발 위험을 줄이고, 전반적인 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 그럼 유방암 예후를 높이는 식단과 피해야 할 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🍀 유방암 예후를 높이는 건강한 식습관 1. 채소와 과일 중심의 식단채소와 과일은 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하여 암세포의 성장을 억제하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.추천 음식: 브로콜리, 당근, 시금치, 감귤류, 베리류 등.효과: 체내 염증 완화, 세포 손상 방지 및 체중 관리. 2. 섬유질이 풍부한 음식 섭취섬유질은 소화 건강..